潜在意識についての記事です。
思い込みを変えると人生が変わる・お金も恋愛も思い通りという潜在意識を書き換えるコツになります。
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潜在意識と顕在意識
まずは潜在意識と顕在意識についてです。
心理学や精神科学の分野では、潜在意識と顕在意識があるとされています。
およそ、顕在意識10％、潜在意識90％と言われています。
顕在意識とは
顕在意識とは日常的な表面的に意識できる部分です。
今現在の意識できる思考・感情・感覚・知識などの意識的な部分です。
- 今日は22時に寝よう
- 夜はカレーを食べよう
- あと1時間仕事を頑張ろう
- 今日は疲れた
- 人生を考え直そう
こういった意識できる思考や感情が顕在意識です。
潜在意識とは
潜在意識とは、通常は意識的にアクセスしにくい領域です。
意識の中心、核の部分で顕在意識の外側に存在する思考や情報です。
過去の経験、体験・感情・信念・習慣・欲求など、刷り込まれた思い込みの塊のようなものです。
- 歳をとると老ける
- 日本はいい国だ
- 私っていつも…
- 自分はそういうタイプではない
1つの経験や習慣で思い込みが作られていき自分っていう人間が形成されていきます。
人は思い込みで人生が作られてる
何度も何度も繰り返されてきた思考が自分っていう人間を作っていく。
この潜在意識が自分の意識の90％を占めています。
潜在意識を書き換える・思い込みを変える
潜在意識を書き換える、自分の思い込みを変える
極端に言いますと、
人は自分の潜在意識、自分の思い込みを生きてる
この潜在意識の書き換え方。思い込みの変え方について方法やコツになります。
潜在意識、思い込みの作られ方
- いつも同じ失敗
- 何度も同じことを繰り返してる
- 自分のクセや習慣
これらは自分の思考の繰り返し、何度も繰り返された思い込みを生きてるともいえます。
筆者の場合で言うと
- いいことの後には良くないことが待ってる
- 不幸な後にはいいことが待ってる
これは、長い年月をかけて、紆余曲折してきた人生で体験してきた思い込み、自分の潜在意識です。
今が最高に幸せと、幸せの沸点が低くていつもどこかで下降する不安、恐れを抱いてました。
この思い込み、潜在意識の刷り込みが自分の人生を作ってる
この潜在意識は非常に強力で、まるで潜在意識の自分を生きてるかのようです
蓄積された思考や感情がどんどん潜在意識に刷り込まれていきます。
これらの思考や感情、潜在意識を書き換え、思い込みを変えていけば人生はかわる。
思い込みが人生を作るんだから
いいことに焦点を合わせる
いいことに焦点を合わせる、いいことに焦点がいく感覚を持つ
自分のことになってしまいますが、
なぜかわからないですが、自分は基本、楽しいことに焦点が合っています。
真面目で神経質な部分も持ち合わせていますが、基本能天気で楽観的です。
これは生きていく上ですごくお得
嫌なこと、辛いことに焦点を合わせるのでなく、
うれしいこと・幸せなこと・感謝してること・ワクワクすること…
いいこと、いいものに焦点を合わせる習慣を意識的にするのがおすすめです。
「ある」を意識する
お金も異性も魅力もパワーも「ある」んです。
ないと思ってるだけです。
満たされてないと感じること、モノ、人。
すべて「ある」と捉えるようにする。
- モテない
- お金ない
- 魅力ない
- いいことない
こんな心で覆われてる人がいい人生を送れるわけがないです。
でも同じ人物でも「そんなことない」
すべて「ある」に意識改革ができれば人生が180度変わります。
ないと思ってるだけです。
「ある」んです。
今、理想の状態になる・感じる
現実は自分の反映、つまり潜在意識の反映です。
最高にハッピーで、最強な自分の波動を出し続けて、不幸な時間を過ごすことは逆に不可能です。
「今その自分になる」というのは、すでにそれが現実になってる自分になるということです。
よく、こういうお話をすると
- 前向きになるってことですね
- イメージが大事
- プラス思考大事ですね
というような返答を受けるのですが、そうでなく、
もっともっと！
もう1つ上のゾーン！
自分の潜在意識に私はこういう人なんだよ！って叩き込む感じ。
今ここを生きる
過去を引きづりながら前に進むというのは非常にしんどいです。
また、未来の不安を感じながら今に幸せを感じるのも難しいです。
過去や未来に振り回されても現実は「今しか存在しない」です。
今ここを生きることについては、
「今ここ」状態に簡単になる方法！スピリチュアル的今、ここを生きる！
で記事を書いていますので、ご参考にして下さい。
好きな時間を増やす
ネガティブな感情や思考だけが潜在意識に蓄積されるのではないです。
- 幸せオーラの凄い人
- いつも楽しそうに見える人
- 愛情あふれてる人
このような人って不幸もたくさんあるかもですが、人から、人生から愛され幸せな時間もたくさん過ごしています。
自分の好きな時間、映画を観る、音楽を聴く、好きな香りに包まれる、何でもいいです。
自分の気持ちが幸せになれる時間を少しでも増やしていくのは、長期的にすごく大事です。
潜在意識を書き換える・思い込みを変えると人生が変わる
潜在意識を書き換える・思い込みを変えるとどうなるのか
人生がめちゃくちゃ変わります。
人生すべて思い通りになる
潜在意識を書き換える・思い込みを変えることが出来ると、人生すべて思い通りになります。
何か物事がうまくいかない、同じ嫌な経験をする、色々我慢して生きてるというのは、心に制限がかかっているからです。
潜在意識を書き換えることができれば、自分の中の常識が変わります。
例えばですが、
1億円借金がある人からすれば100万円なんて貯金じゃん！
そう思うかもしれません。
とっかえひっかえ女性と付き合ってる人からすれば、5000万人以上が女性だからね！
そんな感覚かもしれません。
もがいて悩んでることも自分の常識、感覚の中で、自分の潜在意識の範疇で起こってることです。
この、メンタルブロックが外れると全てが余裕、可能という視点に変わります。
潜在意識に届けば現実は変わる
潜在意識、深い深い自分自身の深層心理、自分の本質、自分自身が現実になる。
自分の意識が現実を作るんです。
当たり前のことように思うと思うのですが、これ、すごくないですか？
自分の意識、周波数や波長が自分の現実になって返ってくる。
人が持ってる「意識」というか「自分」、自分が全てです。
この地球上の法則・ルールです。
潜在意識・思い込みを変えると人生が変わる！書き換えることまとめ
潜在意識、思い込みは蓄積された思考、感情です。
今も、この先も蓄積されていきます。
この潜在意識を今から、理想とする自分に周波数を変え、未来を変えていくこともまた、可能です。
確実に自分の思い込みを変えると現実が変化します。
まだまだ書きたいことがあるので、随時追加していきます。
